|
Hittade tussilago på den ena
promenaden. bild: esbe |
Tog två promenader idag på sammanlagt 40 minuter och insåg hur vettigt det är i förhållande till lagom mathållning. Utan att på något vis svälta mig så har jag 200 kalorier till godo idag, det vill säga ligger på normalintag i mat. Och här fått lite extra träning. Nöjd!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar