Jag har lovat mig själv att bli långsamt bättre och bättre på att ta hand om mig. Det handlar egentligen inte nödvändigtvis om att minska i vikt, även om det vore nyttigt att gå ner åtminstone 15 kg till (eller ännu hellre 25).
Jag älskar Lifesum-appen, den hjälper mig verkligen att ha koll på måltiderna. Och jag är nog sådan att jag behöver det, noterar jag ingenstans hur eller vad jag äter har jag svårt att reflektera över om det blir vettigt. Dessutom älskar jag listor, siffror och saker som förändras vartefter man gör olika saker. Kommer försöka publicera mina dagar här. Just nu är det dock mest test.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar