Förkyld

Det är ju jättetrist att läsa att nån är förkyld, men jag är det och nu så tänker jag tala om det för er.

Jag insåg igår att det bästa sömnpillret vid en förkylning, faktiskt är att gå en promenad (lugn) typ en timme innan man ska sova. Då får man ur sig lite av den energin som trots allt finns i kroppen (tack vare mat och stillvarande under dagen). Trots att jag hade sovit till 8.30 igår var jag totalt utmattad 21.30, så jag borstade tänderna och la mig. Vaknade pigg klockan 6 i morse. Så lugna promenader gör susen. Om det nu var den lugna promenaden.