För några veckor sedan tittade jag på Fat, sick and nearly dead och kom fram till att det är dags för mer frukt och grönsaker i mitt liv. Sagt och gjort, mitt liv fungerar inte lika bra utan en fruktmix på morgonen som med. Mår bättre oavsett vad jag äter i övrigt. Ska man nu äta omkring 500 g frukt och grönsaker varje dag, då är det lika bra att sätta igång!
Blandningen av det hela brukar variera, men för söta blandningar är jobbigt, tycker jag. Sötma får man från bananer, vissa apelsiner och sen får man testa sig fram. Vill man ha lite sting på det hela, så är en bit ingefära perfekt. (men inte för mycket!)
Längtar efter att fylla frysen med hemmaplockade frukter och bär!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar