Som höggravid (v 37+1) tänker jag vara nöjd! Perfekt att både samla rabatt på Ica och bygga ork och uthållighet inför förlossningen!
Beroende på vad man läser tycker folk olika om träning och mat, det är samma virrvarr gravid som icke-gravid. Man får helt enkelt försöka följa förnuftet. (det är nog inte 10 pepparkakor och mjölk som jag åt som mellanmål.... men gott var det! Och åtminstone mjölken är bra för både mig och bebis med allt den innehåller.
Appen Ica hälsorabatt samarbetar med Google fitness på Android (finns även för iPhone) och finns att ladda ner gratis. Bygger motivation i flera perspektiv, enligt min mening.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar